Черно-белая Темная Яркая Специальная
  • 450097, г. Уфа, Комсомольская, 12
  • тел.: +7 (347) 279-06-30
  • e-mail: junior@ufacity.info




В объединении "Алые паруса" состоялся тренинг по стрессоустойчивости

В объединении "Алые паруса" состоялся тренинг по стрессоустойчивости
В объединении "Алые паруса" состоялся тренинг по стрессоустойчивости
  • 18 Декабря 2018 02:12
Количество просмотров: 938

  Любые события, происходящие с человеком, могут явиться для него стрессом. Обычно люди легко находят выход из различных ситуаций. Но если стрессов слишком много, человек начинает чрезмерно уставать, терять силы и способность находить решение повседневных задач. Накопившееся напряжение выливается в хронический стресс, опасный тем, что он провоцирует различные нарушения систем и органов, подрывающие здоровье.

  Помочь разобраться в этой сложной проблеме, узнать больше о симптомах синдрома эмоционального выгорания специалистам Объединения "Алые паруса" вчера помогал психолог городского центра "ИНДИГО" Вавилов Олег Васильевич, который не просто прочитал лекцию, а провел тренинговое занятие, в процессе которого каждый для себя провел экспресс-оценку степени "выгорания" и узнал способы выхода из этого состояния.